約1年ぶりに

こんばんは　シャンプーソムリエのいるサロン

Vita hair works（ヴィータヘアワークス）のタエコです。

今朝はかなり久しぶりの早朝営業で

バレエのセットをさせていただきました。

こちらのお客様はいくつかのバレエ教室に属されていて

それぞれの発表会の度にセットをさせていただいていますが

きょうは約１年ぶりでした。

前回は出演者１人に対して観客２人までとか制限が

あったみたいですが今回は感染対策をしつつ

人数の制限はないとのことです。

保育園児や小学生のおじいちゃんおばあちゃんが

気兼ねなく発表会を観に行けるのは

とってもうれしいですよね。

こうしていろいろなイベントが以前のみたいに

開催されるようになるといいですね。

ロングヘアーの方に特におすすめのドライヤー

こんばんは　シャンプーソムリエのいるサロン

Vita hair works（ヴィータヘアワークス）のカツトシです。

毎日のシャンプー後、大抵の方はドライヤーを使って髪を

乾かされてるかと思います。

だけど夏場の今の時期、せっかくお風呂に入ってさっぱりしても

ドライヤーで髪を乾かしてるだけで、また汗をかいちゃう！って

お困りの方も多いかと思います。

そんな方にお助けアイテムのドライヤーのご紹介

今美容業界やSNSでも話題になっている

「UFVライトヘアドライヤー」

ご存知の方見えますか？

なかなか人気商品で、発注後２ヶ月ぐらい待ってて、

昨日、ようやく入荷しました。

このドライヤーの特徴はなんといっても

「超軽量」＆「超風速による速乾」

サロンでもロングヘアーの方のドライの際、現状ではドライヤーを

２台持って乾かしています。

ですが、正直いって２台持っているとその重さで腕の筋を痛めそうに

なっています。

だからそんな時にこの超軽量・超風速ドライヤーがあれば

自分もお客様も、両方の負担が減るんじゃないかと思います。

で、実際営業で使ってみたんですが、確かに乾くのが早いし

なんといっても超軽い！腕への負担が従来と比べて大幅に

軽減されてます。あと、温度調節ができるんですが、従来の

ドライヤーと比べて比較的低温の風が出ているように感じました。

髪の毛は濡れているときはとてもデリケートで、

濡れたまま高温にさらされるとダメージの原因になってしまいます。

普通のドライヤーので髪を乾かす際、濡髪に吹き出し口が近すぎると

髪を綺麗に乾かしているつもりでも、ダメージを作る原因になります。

だからシャンプー後のドライの時にこのドライヤーを使うことで、

比較的低温でありながらも超風速のおかげで髪をダメージさせる

ことなく、早く乾かすことができるんじゃないかと思います。

なかなか文章では伝えづらい部分もあるので、

来店時にまずはドライヤーを持ってその軽さを実感していただき

速乾のレベルを体感していただきたいです。

ピラティスの効果感じてます！

こんばんは　シャンプーソムリエのいるサロン

Vita hair works（ヴィータヘアワークス）のカツトシです。

昨年の11月ごろから2人で通い始めたピラティス

ほぼ週一のペースで通ってます。

インナーマッスルを鍛えつつ日常生活で歪んでしまった身体の

各部位を適切な場所へと調整して、姿勢の改善や

ダイエット効果、肩こりの解消などが期待できます。

実際通ってみて、通う前に比べて、姿勢が良くなった感じ・・・

なんていうか、お腹あたりにピシッと芯ができたっていう感じが

してます。またどうしても仕事柄不自然な姿勢が多くなるので

身体が歪んできて、仕事後に脚が凄くだるかったり、むくんだり

していたんですが、それらがかなり軽減されてます。

そしてさらにここ最近特に感じるようになってきたのが

背中がポカポカと熱い感じがするようになってきました。

これは多分、肩周り、肩甲骨周りのトレーニングをしてきた

おかげで、脇・背中にある褐色脂肪細胞のスイッチが

入ったんじゃないかと思います。

この褐色脂肪細胞は、食事で体温が上がっただけでも脂肪を

燃焼させる特別な脂肪細胞で、溜め込んだ白色脂肪細胞（体脂肪）を

燃やして熱を作り出してくれる細胞。

だから、この褐色脂肪細胞が活性化し、コロナ太りして溜め込んだ脂肪を

燃やしてくれて、その結果ポカポカと背中が熱く感じてるんじゃないかと

思います。

この状態が続くと、体が温まり血流促進→基礎代謝UP→老廃物排出力up→

脂肪燃焼しやすい体へと導きやすくなる

なんて、効果も見込めそうな予感。

自己免疫力アップ・ダイエット効果・健康的な身体づくり

いろいろな効果が見込めそうなピラティス、

この先も続けたいですね

自己免疫力を上げるしかない！

こんばんは　シャンプーソムリエのいるサロン

Vita hair works（ヴィータヘアワークス）のカツトシです。

ここ数日の間にあれよあれよという感じで増えている

コロナ第７波の感染者。

武豊町でも前日は88人の方が感染されたようで、

かなりの多さにびっくりです！

だけど、まだまだこれからどんどん増える感じ・・・

ニュースなど報道では早めのワクチン接種を呼びかけていますが、

あくまで重症化を防ぐのであって、感染者が大幅に減るようには

個人的には思えません。また国産の飲み薬として期待されていた

塩野義製薬のお薬は承認見送り・・・

自分は既にワクチン３回接種済ですが、これもいずれ効果が

薄くなってくる時がきます。

けど、もし仮にこの先４回目の接種券が届いたとしても、

現状では、接種はしないでおこうと思ってます。

それよりも、より一層これから先は、コロナに罹りづらい

身体づくりのための自己免疫力アップの方が重要だと考えています。

そのためには、このブログでも紹介しているんですが

自己免疫力アップのための三種の神器のような栄養素

「ビタミンC・ビタミンD・亜鉛」

この３種類が免疫力アップには欠かせない栄養素なのでしっかりと

摂取したいと思います。

もちろん日々の食事では摂りきれない部分もあるので、

お医者さん推奨サプリメントを有効活用します。

これから先、まだまだ続くコロナ生活。

コロナに負けないためにも、自己免疫力アップ重要だと思います。

〜追記〜

ビタミンCは感染症の発症リスクを低減し、免疫システムを

強化して細菌やウイルスに対抗します。免疫機能の要である白血球や

リンパ球は、機能を発揮する際に多くのビタミンCを必要としていて、

ビタミンCはリンパ球を活性化し、抗ウイルス作用のある

インターフェロンを増やす効果があります。

ビタミンDは、調節性T細胞の活性と機能を促進し、免疫システムの

バランスを調節する上でとても重要な役割があります。

亜鉛は、生命維持やタンパク質合成、骨の合成に欠かせない

ミネラルです。亜鉛は免疫細胞の働きを活性化させ、欠乏すると

獲得免疫の働きが低下します。また、コロナウイルスなどの複製を

阻害し、肺炎などの発症率を低下させると言われています。

美味しく頂きました

こんばんは　シャンプーソムリエのいるサロン

Vita hair works（ヴィータヘアワークス）のカツトシです。

このお休み中に、お客様からお薦めしていただいていた

とんちゃん屋さんに行ってきました！

常滑競艇場近くにある「おかむら」さん

大将1人でやっていて4人くらいで囲むテーブル2つと

8人くらいで囲める（仕切りあり）テーブルがある、

そんなに大きくはないお店です。

早速このお店オススメのとんちゃんをまずは味噌味で・・・

七輪での炭火焼き、これだけで美味しさが増す気分です

で、とんちゃんを食べる時、いつもある課題っていうか

疑問が出てくるんですが、

「ホルモンのベストな焼き具合はどれくらいなのか？」

しょーもない疑問ですが、みなさんも思うときありませんか？（笑）

自分的には皮面はちょっとカリッと焼けてて、

内側はちょっとウニュウニュした感じくらいが好きです。

で、気になるお味の方は・・・

ホルモンの下処理がしっかりされているからか、変な臭みは一切なく、

噛むとジュワ〜っとお肉の旨味が口いっぱいに！

ハイボールがすすみます（笑）

そして塩味の方も・・・

自分的には塩味の方がよりホルモンの旨味っていうか

甘みみたいなのが感じられて好きです！

他にもカルビや、サガリ、牛ホルモンいただいちゃいました。

ホルモンのお値段は1人前400円で、リーズナブルなんじゃないかと

思うので、みなさんも機会があれば是非行ってみてください。