「PAO」で顔筋トレ・・・

こんばんは〜 シャンプーソムリエのいるサロン　

ヴィータヘアーワークスのカツトシです。

最近、物置に眠っていた「PAO」を引っ張り出してきました。

この「PAO」ご存知の方も見えるかと思いますが、

口に咥えて揺らすことで、口輪筋など顔の筋肉を鍛え、

ほうれい線、フェイスライン、口角などのたるみやシワの改善を

促すものです。

一時期、この「PAO」を使って顔筋トレをしていたんですが、

そのうち・・・（＞＜）

だけど今回は少し前から始めたサックスを上手に演奏するために

「PAO」を使って、顔筋トレを始めることにしました。

なぜかっていうと、サックスを演奏する際、マウスピースを咥えるんですが

現状だと３０〜４０分くらい経つと口角あたりの筋肉が疲れてきて

安定して加えることができず、そこから空気が漏れ出して

うまく音を出せなくなっちゃうので、長時間練習に耐えれる口を目指します！

本来であれば、練習しまくって顔の筋肉も強くなってくるんだろうけど、

今のコロナ禍だとカラオケ屋も時短営業なので、なかなか練習できないし

家の中では音が大きくうるさいので、顔筋トレならできるって感じです。

しばらく顔筋トレ続けようと思います(^ ^)