副反応がかなり軽減できたのは・・・

こんばんは　シャンプーソムリエのいるサロン

Vita hair works（ヴィータヘアワークス）のカツトシです。

昨日までの３日間、夏休みいただいてました。

ありがとうございます！

ですが、この連休のメインイベントは

「コロナワクチンの２回目接種」

ワクチン接種を決めてから、お客様から聞く副反応に

ビビりまくっていたので、何にかあっても接種後２日もあれば

なんとかなるだろうって感じでした。

ですが、せっかくの連休、運悪く副反応が強く出てしまって

２日間寝て終わってしまうのもなんだかなぁ〜ってことで

自分で簡単にできる副反応軽減策を取ってみました。

どんな方法かっていうと・・・

「高濃度のビタミンC摂取」

この方法は新型コロナの有効な予防法の一つとして

オーソモレキュラーっていう分子栄養学をもとに、

医学会で唱えられている予防策からきています。

簡単に言えば、昔から風邪をひいたらビタミンCを・・・

って言われているのと同じ考え方で、身体の中に

ウイルスや細菌が入ってくると、それを排除しようと

免疫細胞がウイルスや細菌と戦います。その時の

免疫反応として熱が出るのですが、それと同時に多くの

活性酸素が発生してしまいます。そしてその発生した

活性酸素が過剰に増えると炎症が強く出て、正常な細胞まで

機能低下させてしまいます。

だから、その活性酸素を抑えるべく、抗酸化作用を持つ

ビタミンCがたくさん必要になってきます。

こういった考えから、接種後からしっかりとビタミンCを

摂ったおかげで、翌日の火曜日から、肩の痛みや

腕の上げづらさなどはあったものの、寝ていなければ

いけないほどの副反応も感じることもなく、

快適に残りの連休を過ごすことができました。

ビタミンCはなかなか食事から必要量は摂れないので

サプリメントを使われた方がいいかと思います。

今からワクチン２回目接種の方、もしよければ

試されてみてはいかがでしょうか？

詳しいことはお気軽にお聞きください。