手軽な健康法がなんか気持ちいい

こんばんは　シャンプーソムリエのいるサロン

Vita hair works（ヴィータヘアワークス）のカツトシです。

先日から夫婦2人で取り入れたことがあります。

何かって言うと・・・

「アーシング」

ご存知の方も見えるかと思いますが、これ体の調子を整える

健康法1つです。

アーシングとは、素足になって直接大地に触れることで、体内に溜まった

有害な電気が排出され、同時に地中からの自由電子が取り込まれることで

身体の各機能が整うことです。わかりやすく言うと血流改善や自律神経、

ホルモンバランスが整う、免疫機能のアップの効果が見込めるってこと。

家電製品もどこか調子が悪くなった時に、一度コンセントから抜いて

しばらく時間をおいて、もう一度コンセントに差し込んで電源を

入れたら、元通りに動く・・・って感じです。。。

これを先週末、お店のすぐそばの武豊中央公園へ行って実践。

二人で素足で5分ほど座っているだけ。

たったこれだけ！

でもたったこれだけなんですが、終わった後、忙しかったのも

あるかもしれませんが、2人とも足が軽くなった感じがしました。

で、その気持ち良さをさらに体感するべく

大の字になったりもしてみました（笑）

なかなか大人になって地面に寝る事もないし、視界が全て空

っていうのもないので、これはこれで気持ち良かったです！

たった5分程度の手軽な健康法で、誰でもすぐ出来ちゃうと

思うので、ぜひお試しあれ！！