副反応がかなり軽減できたのは・・・
こんばんは シャンプーソムリエのいるサロン
Vita hair works(ヴィータヘアワークス)のカツトシです。
昨日までの3日間、夏休みいただいてました。
ありがとうございます!
ですが、この連休のメインイベントは
「コロナワクチンの2回目接種」
![](http://vitahair.net/blog/wp-content/uploads/2021/09/IMG_5549-1024x768.jpg)
ワクチン接種を決めてから、お客様から聞く副反応に
ビビりまくっていたので、何にかあっても接種後2日もあれば
なんとかなるだろうって感じでした。
![](http://vitahair.net/blog/wp-content/uploads/2021/09/IMG_5573-1024x768.jpg)
ですが、せっかくの連休、運悪く副反応が強く出てしまって
2日間寝て終わってしまうのもなんだかなぁ〜ってことで
自分で簡単にできる副反応軽減策を取ってみました。
どんな方法かっていうと・・・
「高濃度のビタミンC摂取」
この方法は新型コロナの有効な予防法の一つとして
オーソモレキュラーっていう分子栄養学をもとに、
医学会で唱えられている予防策からきています。
簡単に言えば、昔から風邪をひいたらビタミンCを・・・
って言われているのと同じ考え方で、身体の中に
ウイルスや細菌が入ってくると、それを排除しようと
免疫細胞がウイルスや細菌と戦います。その時の
免疫反応として熱が出るのですが、それと同時に多くの
活性酸素が発生してしまいます。そしてその発生した
活性酸素が過剰に増えると炎症が強く出て、正常な細胞まで
機能低下させてしまいます。
![](http://vitahair.net/blog/wp-content/uploads/2021/09/IMG_5546-768x1024.jpg)
だから、その活性酸素を抑えるべく、抗酸化作用を持つ
ビタミンCがたくさん必要になってきます。
こういった考えから、接種後からしっかりとビタミンCを
摂ったおかげで、翌日の火曜日から、肩の痛みや
腕の上げづらさなどはあったものの、寝ていなければ
いけないほどの副反応も感じることもなく、
快適に残りの連休を過ごすことができました。
ビタミンCはなかなか食事から必要量は摂れないので
サプリメントを使われた方がいいかと思います。
今からワクチン2回目接種の方、もしよければ
試されてみてはいかがでしょうか?
詳しいことはお気軽にお聞きください。
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