夏場は２本使いがオススメ

こんばんは　シャンプーソムリエのいるサロン

Vita hair works（ヴィータヘアワークス）のカツトシです。

今日お客様からいただいたご質問・・・

「男用のシャンプーって私、使っていいの？」

このお客様の言われる、男用のシャンプーっていうのは、

皆さん御察しの通り、頭を洗うとスースーして気持ちいい、

トニックシャンプーのことです。

基本的にシャンプーは使われている洗浄成分によって、そのシャンプー剤の

特徴が変わってくるだけで、特に男性用・女性用の区別はありません。

トニックシャンプーは大まかに、洗浄力が高めの洗浄成分をメインに使用し

清涼感を与えるメントールが配合されているものです。

だから、結論は・・・

「使っていただいて、全然、問題ありません！」

この暑い時期、女性でも一度使うと洗った後の爽快感がやめられなくなる方、

結構みえるんじゃないかと思います。

ただこのお客様の場合、そんなに頭皮が脂っぽくない上に、

パーマ・カラーをされている現状の頭皮・髪のコンディションを

考えると、洗浄力の高いトニックシャンプーの連日の使用は

できれば避けていただいて、週に１〜２回くらいにしていただき、

通常はいつものシャンプー剤を使ってください！ってお伝えしました。

改めて・・・

シャンプー剤はどんな洗浄成分を使っているかで、その特性が変わってきます。

シャンプー選びは頭皮の状態、髪のコンディションを踏まえて決めますが、

概ね、洗浄力が高ければ、脂性肌の方向け・・・

洗浄力が弱ければ、乾燥肌や敏感肌、ダメージヘアの方向け・・・

これらの特性が、使う人の頭皮や髪のコンディションに

合うか合わないかで決めていただけたらと思います。

シャンプーの選び方をもうちょっと詳しく知りたい方はこの秋開講される

シャンプーソムリエアカデミーを受講されてはいかがでしょうか？

〜申し込みやお問い合わせは下記の画像をクリックしてください〜

だけど暑いこの季節、洗った後の爽快感・サッパリ感は

男性・女性問わず欲しいと思うので、

ご主人の清涼感強めのシャンプー剤をこっそり使うのもアリですし、

小さめのボトルに入った女性向けの清涼感マイルドなシャンプ剤も

ヴィータにはご用意してあります。

夏場はシャンプー剤の２本使いオススメしたいと思います。

美味しく食べて健康に！

こんばんは　シャンプーソムリエのいるサロン

Vita hair works（ヴィータヘアワークス）のカツトシです。

今日楽しみにしていた本が届きました！

ここ最近、自分がご飯を作るときに参考にしているおつまみ料理家の

ゆるめし店長が初めて出されたレシピ本。

このゆるめし店長のレシピのいいところは、簡単に作れるもが多い！

あと何か一品欲しいってときに、ご飯のおかずにもなるし、

酒のアテにもなるところだと思います。

さらに個人的にお勧めポイントとしてお刺身などを使った

レシピが多いところ。。。

なぜお刺身を使ったレシピが多いのがいいのかっていうと・・・

日頃、シャンプーソムリエでインナービューティーに関する勉強をしていて、

そこで学んでいる内容の一部に「酵素」に関することがあります。

「酵素」は人間が生きていく上でとても重要なタンパク質の一種で、

日々の食事から摂った栄養素を、栄養素として吸収できる形に変えるのに

絶対に必要なもの。また、免疫力や体温調整、身体に不要なものを処理して

排出する反応など、身体の中での多くの反応に酵素が関係していて

健康的な身体を維持するために欠かせないものなのです。

だけど悲しいかな加齢とともにその重要な酵素が減っていきます。

日々の食事の内容（糖分の過剰摂取など）が悪くても減ってしまいます。

じゃ〜どうしたらいいのか？

身体の中に少しでも酵素を取り入れる方法の一つとして

お刺身＝食材を生で食べる！　生魚を食べることでそこに含まれる「酵素」が

しっかりと摂取できます！これが一番手軽で効率的！！

（他にも色々方法はあるんですが、書ききれないので・・・）

だからこれを実践するのに、ただ単純に醤油とわさびでお刺身を食べるのも

悪くはないんですが、色々な味で食べた方が取り入れやすいと思うから。。。

どれも作るの簡単だったし、もちろんそれぞれ美味しかったです。

ゆるめし店長のインスタやLINEの公式アカウントがあるので

是非一度見てみてください！

ちなみに上記でも触れたインナービューティーに関するセミナーが

下記の日程で開催されます。

〜申し込みやお問い合わせは下記の画像をクリックしてください〜

このセミナーを受講すると絶対に日々の食事への考え方が変わります！

ご興味のある方、ぜひ一緒に勉強しませんか？

速やかに交換します（汗）

こんばんは　シャンプーソムリエのいるサロン

Vita hair works（ヴィータヘアワークス）のカツトシです。

もう交換時期ってわかっているけど、ついついズルズルと

使ってる物ないですか？

ホントわかっちゃいるけど、面倒だから・・・　明日でもいいか・・・

って感じで後回しになってるもの。

また逆に、まだまだ使えるから交換しなくても全然大丈夫

っていう方もみえるかも。。。

これ、なんのことかっていうと、先日のシャンプーソムリエの理事会で

話題になったシャンプーソムリエブラシの交換時期について。

一体どういう状態になったら変えごろなのか？

結論から言うと、歯磨きブラシ同様、

クシの拡がりが顕著に見て取れる状態になっていたり

ブラッシングした際に髪の通りが悪く感じた時など。。。

こういった状態を感じているようであれば、ブラシの交換時期になります。

先日お客様も娘さんたちがお気に入りで使ってるんだけど、

ブラシのクシ先がいろんな方向に向いちゃってるってことで

買い替えのお買い上げをいただきました。

これまで使っていただいているお客様の買い替えのタイミングを見ていると

女性で髪の毛が長い方や毛量の多い方の方ががどうしても

ブラシを通した際の負荷がかかりやすいためか、消耗が早い気がします。

現在、シャンプーソムリエブラシを使っている皆さんは大丈夫ですか？

ちなみにヴィータのお店で使っているものはクシの拡がりもなく

問題なく使えるレベルです。

しかし自宅使いは・・・

一目瞭然（怖）・・・

すみません、ついつい使ってました。。。

粘って使いすぎてました。。。

速やかに交換します（笑）

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詳しくはシャンプーソムリエ協会ホームページをご覧ください！

1日何回洗いますか？

こんばんは　シャンプーソムリエのいるサロン

Vita hair works（ヴィータヘアワークス）のカツトシです。

今日、梅雨明け宣言出ました。いよいよ夏本番ですね〜

毎日これから暑い日が続いて、今年も最高気温が４０度くらいになる日も

あるんじゃないかと思うと・・・怖

これからの暑い季節、汗をかくことが今以上に多くなると思います。

汗をかいてそのままにしておくとどうしても雑菌が繁殖しやすくなって

臭いの原因になることも。。。

だから汗をかいたし気持ち悪いから、シャワーでも浴びてさっぱり・・・

って言う感じになる回数が多くなるかと思います。

そんな時みなさんはシャンプーはどうされますか？

多くの方は1日の終わりに、夜お風呂に入られてシャンプーされると思います。

適切にシャンプーをすることでしっかりと汚れを落とし、頭皮に必要な

皮脂膜が寝ている間に形成されることで、翌日の日中の活動で浴びる紫外線から

頭皮を守る準備がなされます。

ですが、寝ている際エアコンをつけていても寝汗もかいたってことで

翌朝お出かけ前にお風呂に入りシャンプーをされる方・・・

または、日中汗をかいたからとその都度お風呂に入ってシャンプーをし、

夜寝る前にまたお風呂に入ってシャンプーをされる方・・・

こういった感じの方みえませんか？

それ、洗いすぎです！！

汗をかいてベタベタした感じがイヤでシャンプーしたり

洗いたくなっちゃうこと、わかります！

ですが、寝汗程度であればシャンプー剤やボディーソープなどを

使わなくても、十分に汗汚れは落ちます！

今流行りのマイクロバブルなどのシャワーヘッドに交換されている方で

あれば尚更それだけで十分です。

洗い過ぎはかえって、過剰に皮脂を取ることに繋がり

紫外線などの影響を受けやすくなり頭皮コンディションや

お肌のコンディション悪化を招きます。

特に男性の方などでス〜ッとする系に多い、洗浄力の高いシャンプー剤を

使われている方は要注意です！

皮脂を摂りすぎることで身体の方がより一層頭皮を守るべく

皮脂分泌を促すことに繋がり、過剰分泌されたその皮脂は

紫外線や雑菌によって過酸化脂質へと変化しやすく

頭皮環境の悪化を招きます。

だからシャンプーは基本的に1日１回で十分です。

もし２回以上シャンプーをする必要があるときは、

洗浄力のマイルドなシャンプー剤を使用し、

できれば、強い日差しでお疲れ気味になりやすい頭皮のために

頭皮用の美容液を使うことをお勧めします。

ご自身の使っているシャンプー剤の洗浄力が強いのか弱いのか

わかりづらいかもしれないので、お気軽にお聞きくださいね！

もし理美容師さんでお客様へのシャンプーやヘアケアに関するアドバイスの

仕方にお悩みがある方・・・

シャンプーソムリエアカデミーで一緒に勉強しませんか？

お客様への正しいヘアケア情報がアドバイスできるようになりますよ〜

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詳しくはシャンプーソムリエ協会ホームページをご覧ください！

最近の愛読書を参考に・・・

こんばんは　シャンプーソムリエのいるサロン

Vita hair works（ヴィータヘアワークス）のカツトシです。

いつもの営業日は、妻が日中の空いた時間に夕食を作ってくれています。

ですが、お客様が重なったりでその時間が取れない時、

仕事を終えてから、食事の支度をするのは大変。。。

だからそんな時はどうしても外食や「ほっともっと」などの

弁当になってしまいます。

しかしそんな外食もコスト度外視であればまだしも、

普段の夕食の代わりにって思うと金額にも限りがあるし

そうかといっても行くお店、食べるもの（すき家の牛丼ライトが多いです）も

決まってくるし・・・　

飽きちゃってるんですよね〜

っていうことで、ここ最近、自分が作るようにしてみました。

料理は特別得意ではありませんが、お決まりの外食メニューよりも

その時その時、自分が食べたいもので、もちろん自分が作れるもの。。。

決して凝ったものは作れません・・・

時間のかかる下拵えの必要なものも作れません・・・

そんな時役立っている、最近の自分の愛読書になっている

レタスクラブを参考に、あくまで簡単に作れるものを作っています。

あっ、あとインスタも見てますが基本は同じで簡単調理、

切って調味料入れてレンチンでOK！や、切って混ぜるだけ・・・

みたいなものになります。

ちなみにここ最近作ったものを・・・

彩とか映えなんか、全くありません・・・（笑）

あくまで自分が作れる、その時食べたいものを！

妻が美味しい！って言ってくれればOK！！

ちなみにどの写真にもお刺身があると思うんですが、

近くのスーパーで閉店間際とか、おつとめ品があった時に買って、

そこにのせるソースをいろいろアレンジしてます。

これは自分で言うのもなんですが、どれもかなり美味しいです！

完璧にハイボールが進んじゃってます。。。（笑）

外食よりも自分で作った方が美味しいものが食べれるんじゃないか？

盛り付ける器も色付きのお皿とかあってもいいんじゃないか？

って思う、調子に乗り始めてる今日この頃です。。。（笑）

でもどんな物ではあれ、自分が作れば妻もちょっとは楽だろうから

これからもぼちぼち作っていきたいと思います。

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