カラーの際に取り入れて欲しいケア

こんばんは　シャンプーソムリエのいるサロン

Vita hair works（ヴィータヘアワークス）のカツトシです。

年齢を重ねると同時に、薄毛や白髪のお悩みが出てくるかと思います。

その原因はストレスや栄養不足、血行不良などの内的要因と

紫外線やヘアカラーなど外的要因が考えられ、どれか１つが原因というより

それぞれの原因が重なり合って、薄毛や白髪増の症状が出てきます。

ですがこれらの原因の中で、比較的簡単に原因除去できるのが

カラーリング時における水素を使った活性酸素除去のケア。

どういったことかっていうと、通常、人の毛根には

髪の毛の種を作る工場（毛包幹細胞）と髪の色素の種を作る（色素幹細胞）の

２つの工場があります。

この２つの工場がカラーリング時にどうしも発生してしまう

細胞を強烈に酸化させる悪玉活性酸素の影響を受け、

それぞれの工場の稼働停止・・・　

つまり、髪の毛の種がうまく作られないことで薄毛に繋がったり

色素の種を作れないことで白髪が増えたりします。

だから工場の機能を低下させないように悪玉の活性酸素を除去する

ケアとして水素を使った活性酸素除去がとても効果があります。

ヴィータでも水素カラーとして多くのお客さんに取り入れていただいています。

一度工場が稼働停止になるとなかなか元のようにはなりません。

カラーを長く楽しむためにも、日頃からのケアが重要になります。

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毎朝できるだけやっている事

こんばんは　シャンプーソムリエのいるサロン

Vita hair works（ヴィータヘアワークス）のカツトシです。

自分たちの仕事はどうしても、腰痛や姿勢の悪さからくる

身体各所の痛みや不調。

それらを少しでも改善できればと思って始めたのが「ピラティス」

最初の２〜３回は集合講習のような形でやっていましたが

それ以降はパーソナルトレーニングで通い、2年ちょっと経ちます。

（↓トレーニング風景です）

（まだコロナが気になる頃だったのでマスクしてます・・・）

このピラティスをやるようになって一番感じている効果は

「身体が疲れにくくなった」

これが２人ともいちばんに感じています。

その他にも・・・

・姿勢が良くなることで、身体本来の動きがスムーズにできる

・自律神経が整うことで身体のオン・オフがうまくできてる

・酸素が身体中に行き渡りやすくなり、基礎体温が上がり代謝も良くなってる

・インナーマッスルが鍛えられるので身体のラインが変わる

あくまでも個人的な感想ですが、こういった様々な効果を感じいるので

この先も続けていこうと思っているんですが、週一のトレーニングだけでなく

毎朝、自宅で続けていることがあります。

それは・・・

寝起きの深呼吸です！

ベットに腰掛けて胸式呼吸で大きく息を吸って吐く。

たったこれだけのことですが毎朝できるだけするようにしてます。

（寝坊することもあるので・・・笑）

朝、胸式呼吸で深呼吸することで・・・

・交感神経にスイッチが入って身体が動きやすい状態になる

・身体の隅々まで酸素が行き渡り細胞が活発に動くようになり代謝が良い状態になる

・寝ている時のクセをリセットできる

手軽にできると思うので良かったら皆さんも試してみてください！

呼吸の仕方がわかる動画貼っておくので参考にしてみてください。

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チョコもいいけどクリームもね

こんばんは　シャンプーソムリエのいるサロン

Vita hair works（ヴィータヘアワークス）のタエコです。

２月と言えばチョコレート！

ジェイアール名古屋タカシマヤの売り上げも

ものすごいみたいですね。

ご褒美チョコもいいけれどご褒美クリームはいかがですか？

２月はまだまだ乾燥しています。

ヴィータ店内の加湿器も

「お部屋が乾燥しています。急いで加湿しますね。」

と言いながらがんばって働いてくれるほどです。

おススメは『ルノーヴ』。ちょっとお高いですが

ヒト歯髄幹細胞順化培養液を使った肌育クリームです。

クリーム自体は皮膚の表面までしか浸透しないのですが

皮膚の奥に信号を送って細胞を元気にしてくれます。

細胞が元気になるってことはお肌がキレイになるってことです。

これってすっごいうれしいことですよね。

ご褒美チョコは気持ちを元気にしてくれますが

ご褒美ルノーヴはお肌を元気にしてくれます。

ツヤツヤお肌で気持ちを上げていきましょう！

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久しぶりの東京でのセミナー

こんばんは　シャンプーソムリエのいるサロン

Vita hair works（ヴィータヘアワークス）のカツトシです。

月曜日は東京にてシャンプーソムリエ協会講師のブラッシュアップセミナーと

理事懇親会に参加してきました。

久しぶりの東京・・・　サラーリーマンの聖地？新橋が会場だったんですが

皆さんもご存知のように関東地方は月曜日〜火曜日にかけての雪の予報

セミナーは午後1時からでしたが、終わってみるとご覧の通り・・・

ですが、外は雪が降るほどの寒さでしたが、セミナーはとても中身の濃い内容で

セミナー中は白熱のあまり冷房を入れるほどで、どんな内容だったかというと・・・

オンライン講習を円滑に行うためのzoom勉強会

わかりやすく、見た目も綺麗なスライドの作り方講座

人に伝える練習として他者紹介を上田講師と・・・

身体の内側からのケアとして普段お伝えしている、オーソモレキュラー

栄養学のブラッシュアップ　などなど。あっという間の５時間でした！

そしてその後はお楽しみの懇親会

コロナもあったので、みんなと一緒に飲むのはかなりのお久しぶり！

１次会はおしゃれなレストランで・・・　夜景が綺麗なはずが

稲光がしてしまう程のあいにくの天気で夜景はゼロ！

でも、そんなの関係なく２次会まであって、楽しすぎてかなり飲んじゃいました（笑）

4月にはシャンプーソムリエアカデミーとインナービューティの勉強ができる

オーソモレキュラービューティーマスターが開講されます。

ちなみに4月のシャンプーソムリエアカデミー前期には登壇予定です。

この日のセミナー内容を十分に活かして臨みたいと思います。

両コース共、受講受付中です　詳しくは下記の申込フォーム内をご覧ください。

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火曜日が待ち遠しい

こんばんは　シャンプーソムリエのいるサロン

Vita hair works（ヴィータヘアワークス）のタエコです。

みなさんドラマは観てますか？

わたしは普段はあまり日本のドラマは見ないんですが

今シーズンはちょっと気になるドラマがあって

それだけ観ています。

火曜日２２：００からの『Eye Love You』

目が合うと心の声が聞こえてしまう能力を持つ主人公が

超ストレートな年下韓国人留学生と出会い、新たな恋に

踏み出していくお話です。

わたしの好きなラブコメなので楽しく観られるのは

もちろんなんですが韓国人留学生テオ役の

チェ・ジョンヒョプがかわいい！

テレビで観ていると心の声の韓国語には日本語字幕が

つかないんですが、ちょこっとだけわかる韓国語が

理解できるとこれもうれしいんです。

で、TVerの心の声字幕付きバージョンでもう１回

観るのが最近の楽しみです。

『Eye Love You』をご覧になっている方は

ヴィータにご来店いただいた時に「ヒョプがかわいい」

って言ってください。

一緒に『Eye Love You』で盛り上がりましょう！