みなさんは大丈夫ですか？

こんばんは　シャンプーソムリエのいるサロン

Vita hair works（ヴィータヘアワークス）のカツトシです。

先月発刊された「糖質疲労」っていう本、そのタイトルと帯に書かれていた

「食後の眠気は病気の始まり」これがめちゃくちゃ気になって

早速読んでみました。

ここに書かれている「糖質疲労」には定義があるようで、

食後に、眠い・だるい・食べた量の割にはすぐに小腹が減る・集中力がもたない

イライラしている、と自覚する状態、もしくは自覚せずとも周囲から指摘されるのを

「糖質疲労」状態というらしいです。

さらにこの糖質疲労状態が続くことは、シワ・シミ・たるみなどの

見た目の老化だけでなく、糖尿病・がん・脳卒中・心臓病などの

様々な病気につながるメタボリックドミノを起こしてしまう・・・

と書かれていました。

この本を読んで改めて感じたことがあります。

それはシャンプーソムリエがお客様のトータルビューティーを提案するために

必要な知識として勉強している、分子栄養学療法をもとにした

オーソモレキュラビューティーマスターで学んだ内容そのものっていうこと。

誰でも美しく健康的に歳を重ねたいと思っているはず。

しかし、歳を重ねるにつれ髪質の変化・肌質の変化・ボディーラインの変化に始まり

様々な体調不良を招いたり、最悪死に至るような病気にもなってしまいます。

そうならないためにはどうしたらいいのか？

身体にとって必要なものはしっかりと摂って、マイナスになるものは極力避ける。

必要なものとはタンパク質や脂質、各種ビタミン・ミネラル。

マイナスになるものは、生成された糖質。

過剰な糖質摂取が老化・身体の不調・病気を招きます。

本の中では４０歳以上の３〜４人に１人が糖尿病もしくはその予備軍と

判断される人がいるそうです。

大抵の方は、バランスの良い食事をした方がいいことや、

できるならそうしたいと思っている方だと思います。

ですが身体にとってマイナスとなる糖質の過剰摂取などが引き起こす

色々な身体の不調や病気、老化のメカニズムを知っている方は少ないと思います。

不調の原因やメカニズムを知ることで、日々の食事への意識が

変わってくると思います。

皆さんにはぜひこの本を１度読んでいただくか、もしくは、近々に開催される

自分もまた受講するオーソモレキュラービューティーマスターで

一緒に勉強してみませんか？

オーソモレキュラービューティマスターを受講してインナービューティーに

関する基礎知識を一緒に勉強しませんか？

受講生募集締め切り間近です！

参加申し込みフォーム↓

写真をクリックしてください。申し込みフォームになります。