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健康頭皮を保つためのシャンプーの回数とポイント

こんばんは シャンプーソムリエのいるサロン

Vita hair works(ヴィータヘアワークス)のカツトシです。

季節が秋から冬へと変わっていく中、この時期サロンで仕事をしていると

お客様から「シャンプーは2日に1回でもいいですか?」

というご質問をいただきます。

大抵の方はお風呂に入って身体を洗うのと同時にシャンプーも

されるかと思います。ですが、日々の生活の中で疲れた時など、

「冬場は夏場に比べて汗もかきにくいし、1日くらい

シャンプーしなくてもいいかな〜」って思われることも

あるんじゃないかと思います。

そこで今回は健康頭皮を保つためのシャンプーのポイントを

お伝えしたいと思います。

そもそもシャンプーは毎日必要なのか?

基本的にシャンプーは毎日していただいて構いませんし、

毎日していただきたいです。なぜなら、人間の頭皮には、顔のTゾーンの

2倍以上もの皮脂腺が存在しその皮脂腺からは、毎日皮脂が分泌されています。

その皮脂は紫外線によって酸化され過酸化脂質に変化し、臭いや頭皮トラブル、

薄毛の原因になるため、この余分な皮脂をしっかりと洗い流すことが、

健康的な頭皮・美髪作りに重要になってきます。

毎日洗ったほうが良い人は・・・

運動で汗をかいた・・・

毎朝スタイリング剤を使ってセットをしている・・・

お酒を飲んだ・・・

タバコの臭いなどが気になる場所にいた・・・

これら以外にも、日々の食事で油物が多い人や睡眠不足の人、

ストレスを強く感じている人は交感神経が優位になり皮脂分泌

過剰になるため脂性肌になりやすいです。

ほぼ大抵の方は特に運動などをしていなくても、通勤通学時など

1日の生活の中で多少なりとも汗をかかれる方が大半だと思うので、

毎日シャンプーをしていただけたらと思います。

逆に適切にシャンプーをしないでいることは、頭皮のベタつき、

臭い、フケ・かゆみ、薄毛の原因になるなど、頭皮環境の悪化に

つながります。しかし、頭皮がベタつくからといって1日2回以上

洗うといった洗い過ぎも、皮脂の過剰分泌や皮脂の取りすぎによる

頭皮の乾燥やふけの原因になることもあるので、洗いすぎは要注意です。

毎日洗うときのポイント

使用するシャンプー剤はご自身の頭皮環境にあったシャンプー剤を

使うことが必須。過剰な洗浄力を持つシャンプー剤を使い続けることで、

必要な皮脂まで取りすぎてしまい頭皮乾燥または皮脂の過剰分泌の

原因になります。

反対に洗浄力が弱いシャンプー剤を使うことで、

本来取り除かなければならない皮脂汚れが取りきれず、臭いやかゆみ、

頭皮湿疹などの原因になります。また、季節によっても汗のかき方

だけでなく皮脂量も変わってくるので、季節によってもシャンプー剤を

使い分けることもお勧めします。

ですが、なかなか自身の頭皮コンディションやそれに合う

シャンプー剤はわからないと思うので、担当の美容師さんに

聞いてみるのが最善かも知れません。

毎日洗わなくてもいい場合

休日などで、特に外出もせず快適な自宅の中で過ごした日などは、

頭皮・髪の毛はあまり汚れていないと思うのでその日の夜はシャンプーを

しなくてもいいかもしれません。

またひどい乾燥肌の状態の方はシャンプーを2日に1回に

するなど頭皮コンディションを伺いながら、シャンプーを

していただけたらと思います。またどちらものケースでも、シャンプー剤を

使わなくてもシャンプーブラシを使ってお流しをしっかりするだけでも

汚れの大半は落ちるので、試してみてください

最後にシャンプーの目的は・・・

基本的にシャンプーは髪や頭皮の汚れを落とし清潔で健やかな

状態を保つことを目的に行うものです。

シャンプーをすることは髪を洗うことよりも頭皮を洗うという

イメージで日々のシャンプーをしていただけたらと思います。

頭皮環境にあったシャンプー剤の使用、お湯の温度、流し方など、

毎日のシャンプーを適切な方法で行うことは健康頭皮・美髪作りには

欠かせない、ヘアケアになります。ぜひ今一度ご自身のシャンプーの

仕方を見直してみてはいかがでしょうか?

Vita hair works
(ヴィータ ヘア ワークス)
郵便番号 〒470-2359
愛知県知多郡武豊町桜ケ丘2−21
☎0569−71−1288 予約優先制
営業時間 8:30~19:00

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